30 min
4 portions
1,60 $/portion- Faire chauffer l'huile végétale dans poêle à feu moyen-vif et y faire cuire les oignons et l'ail pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres.
- Ajouter l'assaisonnement, le jus d'orange et les haricots noirs. Faire mijoter pendant 15 minutes en remuant fréquemment.
- Assaisonner au goût de Sel et Poivre.
Par portion : Calories 490, Lipides 9 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 5 mg, Glucides 79 g (Fibres 21 g, Sucres 6 g), Protéines 27 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
30 min4 portions1,60 $/portion- Faire chauffer l'huile végétale dans poêle à feu moyen-vif et y faire cuire les oignons et l'ail pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres.
- Ajouter l'assaisonnement, le jus d'orange et les haricots noirs. Faire mijoter pendant 15 minutes en remuant fréquemment.
- Assaisonner au goût de Sel et Poivre.
Par portion : Calories 490, Lipides 9 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 5 mg, Glucides 79 g (Fibres 21 g, Sucres 6 g), Protéines 27 g.
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