AccueilRecettesMacaroni au fromage monstre vert
Macaroni au fromage monstre vert
Macaroni au fromage monstre vert
17 min
4 portions
1,97 $/portion

Des macaronis au fromage avec une touche verte et saine ? Oui, je vous en prie ! Les petits monstres adoreront le voir dans leur lunch à l'école et vous serez heureux qu'ils bénéficient d'un apport en nutriments grâce à l'ajout d'épinards et d'edamame.


Ingrédients
Préparation
  1. Placer les pâtes dans une Étuveuse multi-usages. Ajouter l’eau et remuer. Couvrir et cuire au micro-ondes jusqu’à ce que les pâtes soient al dente, 8 minutes.
  2. Entretemps, ajouter les épinards, le lait et l’assaisonnement dans un mélangeur. Mélanger jusqu’à consistance lisse, de 20 à 30 secondes.
  3. Égoutter les pâtes. Ajouter les edamames, le beurre et la sauce; bien mélanger
  4. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 5 minutes.
Trucs

Pour une version sans gluten, utilisez des pâtes de riz brun.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 2 tasses de verdures variées et 1 c. à table de vinaigrette Épicure préparée

Valeur nutritive

Par portion : Calories 320, Lipides 13 g (Saturés 6 g, Trans 0.3 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 400 mg, Glucides 36 g (Fibres 5 g, Sucres 5 g), Protéines 17 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

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Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Assaisonnement Macaroni au fromage (lot de 3)Assaisonnement Macaroni au fromage (lot de 3)
Assaisonnement Macaroni au fromage
(lot de 3)
137 Évaluations
Étuveuse multi-usagesÉtuveuse multi-usages
Étuveuse multi-usages
42 Évaluations
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Macaroni au fromage monstre vert
Description de la recette
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  1. Placer les pâtes dans une Étuveuse multi-usages. Ajouter l’eau et remuer. Couvrir et cuire au micro-ondes jusqu’à ce que les pâtes soient al dente, 8 minutes.
  2. Entretemps, ajouter les épinards, le lait et l’assaisonnement dans un mélangeur. Mélanger jusqu’à consistance lisse, de 20 à 30 secondes.
  3. Égoutter les pâtes. Ajouter les edamames, le beurre et la sauce; bien mélanger
  4. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 5 minutes.
Ce dont vous avez besoin
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Pour une version sans gluten, utilisez des pâtes de riz brun.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

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Valeur nutritive

Par portion : Calories 320, Lipides 13 g (Saturés 6 g, Trans 0.3 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 400 mg, Glucides 36 g (Fibres 5 g, Sucres 5 g), Protéines 17 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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