4 min
2 portions
2,38 $/portionPréparez-vous à faire bouger les choses ! Canalisez l'enfant qui sommeille en vous avec un milk-shake à la banane nostalgique avec une touche adulte. Un petit coup de pouce de caféine et de poudre de protéines vous rassasie et vous évite de tomber dans le piège du sucre.
Garniture (facultatif) : copeaux de chocolat
- Mesurer la banane, la crème glacée, le yogourt, le café, le lait et les protéines dans un mélangeur.
- Pulser à grande vitesse jusqu'à ce que tout soit bien incorporé, environ 45 secondes.
- Répartir dans deux verres refroidis. Garnir de copeaux de chocolat, si désiré.
Les mélanges de protéines Épicure sont à base de plantes, fabriqués avec des protéines de pois et de féverole. Préparez des laits frappés végétaliens avec de la crème glacée et du yogourt végétaliens.
Pour un dessert Vie épique adapté, préparez des mini portions. Un milkshake donne une portion pour deux membres du défi!
Pour refroidir les verres, rincez-les à l'eau froide et mettez-les au congélateur pendant 10 minutes.
Par portion : Calories 257, Lipides 8 g (Saturés 4.5 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 25 mg, Sodium 250 mg, Glucides 32 g (Fibres 3 g, Sucres 21 g), Protéines 19 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garniture (facultatif) : copeaux de chocolat
4 min2 portions2,38 $/portion- Mesurer la banane, la crème glacée, le yogourt, le café, le lait et les protéines dans un mélangeur.
- Pulser à grande vitesse jusqu'à ce que tout soit bien incorporé, environ 45 secondes.
- Répartir dans deux verres refroidis. Garnir de copeaux de chocolat, si désiré.
Les mélanges de protéines Épicure sont à base de plantes, fabriqués avec des protéines de pois et de féverole. Préparez des laits frappés végétaliens avec de la crème glacée et du yogourt végétaliens.
Pour un dessert Vie épique adapté, préparez des mini portions. Un milkshake donne une portion pour deux membres du défi!
Pour refroidir les verres, rincez-les à l'eau froide et mettez-les au congélateur pendant 10 minutes.
Par portion : Calories 257, Lipides 8 g (Saturés 4.5 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 25 mg, Sodium 250 mg, Glucides 32 g (Fibres 3 g, Sucres 21 g), Protéines 19 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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