30 min
4 portions
3,33 $/portion- Préchauffer la friteuse à air à 390 °F.
- Couper les patates douces en petits cubes, environ 3 tasses.
- Dans un grand bol, ajouter les patates douces, l’huile, le poulet et l’assaisonnement. Mélanger jusqu’à ce que le tout soit bien enrobé.
- Disposer le poulet en une seule couche dans le panier. Cuire 15 minutes, ou jusqu’à cuisson complète, en retournant à mi-cuisson. Retirer du panier et garder au chaud.
- Disposer les patates en une seule couche dans le panier. Cuire 10 minutes, ou jusqu’à tendreté, en remuant le panier à mi-cuisson.
Servir avec 2 tasses de salade verte et 1 c. à table de vinaigrette Épicure, au choix.
Par portion : Calories 300, Lipides 8 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 90 mg, Sodium 450 mg, Glucides 31 g (Fibres 4 g, Sucres 10 g), Protéines 25 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
30 min4 portions3,33 $/portion- Préchauffer la friteuse à air à 390 °F.
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- Dans un grand bol, ajouter les patates douces, l’huile, le poulet et l’assaisonnement. Mélanger jusqu’à ce que le tout soit bien enrobé.
- Disposer le poulet en une seule couche dans le panier. Cuire 15 minutes, ou jusqu’à cuisson complète, en retournant à mi-cuisson. Retirer du panier et garder au chaud.
- Disposer les patates en une seule couche dans le panier. Cuire 10 minutes, ou jusqu’à tendreté, en remuant le panier à mi-cuisson.
Servir avec 2 tasses de salade verte et 1 c. à table de vinaigrette Épicure, au choix.
Par portion : Calories 300, Lipides 8 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 90 mg, Sodium 450 mg, Glucides 31 g (Fibres 4 g, Sucres 10 g), Protéines 25 g.
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